Cáries? Gengivite? Mau hálito? Pode ser da placa bacteriana.

Quando pensamos em problemas de saúde oral, como cáries, gengivite ou até mau hálito, muitas vezes esquecemo-nos da principal culpada: a placa bacteriana. Mas afinal, o que é e porque deve ser levada a sério?

O que é a placa bacteriana?

A placa bacteriana é uma película fina, invisível e pegajosa que se forma continuamente sobre os dentes e gengivas. É composta por bactérias naturais da boca que, ao entrarem em contacto com restos alimentares (sobretudo açúcares e amidos), produzem ácidos capazes de danificar o esmalte e irritar as gengivas.

Se não for removida diariamente, a placa endurece e transforma-se em tártaro, que só pode ser eliminado numa limpeza profissional no dentista.

Que problemas pode causar?

• Gengivite – inflamação inicial das gengivas, que se tornam vermelhas, inchadas e podem sangrar.
• Periodontite – se a gengivite não for tratada, pode evoluir para uma infeção mais grave, afetando o osso e podendo levar à perda dentária.
• Mau hálito (halitose) – a acumulação de placa e restos alimentares facilita a produção de odores desagradáveis.

Como prevenir a placa bacteriana?

• Escovagem correta: pelo menos duas vezes por dia, durante 2 minutos, com pasta dentífrica com flúor.
• Fio dentário diário: chega onde a escova não consegue, prevenindo acumulações entre os dentes.
• Limpeza profissional: visitas regulares ao dentista e higienista permitem remover o tártaro e avaliar a saúde oral.
• Alimentação equilibrada: reduzir o consumo de açúcares e hidratos refinados ajuda a diminuir o “alimento” das bactérias.
• Enxaguantes orais adequados: podem ser recomendados pelo dentista como complemento.

Conclusão

A placa bacteriana pode parecer inofensiva, mas está na origem de muitos problemas dentários e gengivais. Com bons hábitos de higiene e acompanhamento profissional, é possível preveni-la e manter um sorriso saudável por toda a vida.

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