Gengivas inflamadas: causas, sintomas e quando deve procurar um dentista

O que é gengivite ?

A gengivite é uma inflamação das gengivas, geralmente causada pela acumulação de placa bacteriana junto à linha da gengiva. É uma das formas mais comuns de doença gengival e manifesta-se, sobretudo, através de vermelhidão, inchaço, sensibilidade e sangramento durante a escovagem ou o uso do fio dentário.

Numa fase inicial, os sintomas podem ser ligeiros e passar despercebidos. No entanto, quando não é tratada, a gengivite pode evoluir para periodontite, uma forma mais grave de doença periodontal que pode danificar os tecidos e o osso que suportam os dentes, aumentando o risco de perda dentária.

A boa notícia é que, quando identificada e tratada atempadamente, a gengivite é geralmente reversível, sendo fundamental manter uma boa higiene oral e realizar consultas regulares no dentista.

Quais são as principais causas?

• Má higiene dentária

Sendo esta uma das principais causas, é importante não descurar o hábito de uma boa higiene oral.

Quando os dentes não são escovados corretamente ou com a frequência necessária, a placa bacteriana tende a acumular-se junto à linha da gengiva. Com o tempo, as bactérias presentes nessa placa produzem substâncias que podem irritar e danificar as gengivas, provocando vermelhidão, inchaço e contribuindo para o aparecimento de problemas dentários.

É fundamental escovar cuidadosamente todas as superfícies dos dentes, pelo menos duas vezes por dia, e complementar a escovagem com o uso de fio dentário.

• Técnica de escovagem inadequada

Escovar os dentes com demasiada força ou usar uma escova com cerdas muito duras pode ferir o tecido gengival, contribuindo, ao longo do tempo, para a sua inflamação e retração.

• Dentes tortos

Dentes desalinhados ou sobrepostos podem dificultar a higiene oral e favorecer a acumulação de placa bacteriana junto às gengivas, aumentando o risco de doença gengival e cáries.

• Alterações hormonais

As alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, puberdade ou menopausa, podem alterar a circulação sanguínea nas gengivas tornando-as muito mais sensíveis e propensas a inflamações.

• Carência vitamínica

As vitaminas são uma parte vital de uma dieta saudável. Uma alimentação desequilibrada e a carência de vitaminas e minerais podem enfraquecer as gengivas, dificultar a resposta do sistema imunitário e aumentar o risco de inflamação e infeção.

• Tabagismo

O tabagismo tem várias consequências negativas para a saúde oral. Nas gengivas, a nicotina provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo e da oxigenação dos tecidos, dificultando a sua cicatrização e aumentando o risco de inflamação e doença gengival.

• Diabetes não tratado

A diabetes pode afetar a saúde das gengivas ao provocar alterações nos vasos sanguíneos, dificultando a chegada de nutrientes à gengiva e a eliminação de resíduos pelas células da boca.

• Aparelhos e próteses mal adaptados

Aparelhos ortodônticos ou próteses mal ajustados podem causar atrito e pressão sobre as gengivas, provocando irritação, inflamação e desconforto. Além disso, podem dificultar a correta higiene oral e favorecer a acumulação de placa bacteriana.

Quando deve ir a um médico dentista?

Se identificar sinais de gengivite, como vermelhidão, inchaço, sensibilidade ou sangramento das gengivas, deve marcar uma consulta com o médico dentista. Mesmo que os sintomas sejam ligeiros, uma avaliação precoce pode evitar que o problema evolua.

Após o diagnóstico, será definido o tratamento mais adequado, tendo em conta a causa e o estado das gengivas.

Como prevenir?

A prevenção da gengivite passa, sobretudo, por manter bons hábitos de higiene oral e cuidar da saúde das gengivas no dia a dia.

• Manter uma boa higiene oral

Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, durante cerca de dois minutos, utilizando uma técnica adequada. Complete a escovagem com fio dentário ou escovilhões interdentários e não se esqueça de higienizar a língua, onde também se podem acumular bactérias e restos de alimentos.

• Fazer consultas e limpezas regulares

As consultas de rotina permitem avaliar o estado dos dentes e das gengivas e identificar precocemente possíveis problemas. A a recomendação geral e convencional para a realização de uma destartarização é de duas vezes por ano.

• Ter uma alimentação equilibrada

Uma alimentação variada e rica em nutrientes contribui para a saúde dos dentes e das gengivas. Alimentos ricos em cálcio e fósforo, ajudam a manter o esmalte dentário saudável e a prevenir problemas como as cáries.

• Reduzir o consumo de açúcar

O consumo frequente de alimentos e bebidas açucarados favorece a acumulação de placa bacteriana e aumenta o risco de cáries. Moderar o seu consumo é importante para manter uma boa saúde oral.

• Não fumar

O tabaco prejudica a saúde das gengivas e pode dificultar a resposta do organismo às infeções, aumentando o risco de doença periodontal. Deixar de fumar é uma das melhores decisões para proteger a saúde oral e geral.